Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
104 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
2015 kcal
|
Fat: 106.43g | Prot: 46.80g | Carbs: 218.26g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Карамелью, Колбаса, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|