Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
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70.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2020:
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547 kcal
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Fat: 16.47g | Prot: 22.83g | Carbs: 78.30g.
Breakfast: バームクーヘン, セブン-イレブン なめこ汁, ヤクルト ヤクルト. Lunch: 野菜炒め, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 苺, アサヒフードアンドヘルスケア おどろき野菜 ユッケジャンチゲ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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