akemi1123's Journal, 04 Sep 20


View Diet Calendar, 04 September 2020:
1372 kcal Fat: 54.45g | Prot: 95.05g | Carbs: 124.49g.   Breakfast:  グレープフルーツ, エンドウ豆とニンジン(冷凍), ミニストップ ペイザンヌサラダサンド. Lunch: セブンイレブン サラダチキン, マクドナルド ガムシロップ,  アイスコーヒー, ベースフード ベースブレッド(チョコレート). Dinner:  唐揚げ,  キャベツ炒め, セブンイレブン しらす干し, 玄米ごはん,  卵焼き, 薄切りハム, トップバリュー もやし,  きゅうり,  しらたき. more...
1421 kcal Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...

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