|
Днем есть не хочется... а ужин выходит на 700ккал( грусть. хотя вроде много не ем
|
59.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1232 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 72.93g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Billa Чиабатта, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Персик. Dinner: Грецкие Орехи, Багет, Tirolez Сыр Горгонзола, Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Окей Желтый Арбуз . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaIrinaIrina9's Weight History
|