Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 63.08g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Чай с Сахаром, Jr. Korner Корнерсы Яблоко, Груша, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|