|
Перекус перед тренировкой
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1125 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 119.09g | Carbs: 48.96g.
Breakfast: Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Карат Творог Зерненый 4%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Морковь, Оливковое Масло, Красный Лук, Брокколи на Пару, Болгарский Перец. Dinner: Морской Котик Тунец Филе, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Помидоры, Сельдерей, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Optimum Nutrition Изолят. more...
|
|
206 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|