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52.6%
1200kcal、しょうが焼き、ごはん
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88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2020:
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1194 kcal
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Fat: 57.51g | Prot: 78.37g | Carbs: 90.84g.
Breakfast: 植物油, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生卵, スィートオニオン, ケチャップ, ごま油, トマトケチャップ, 卵. Lunch: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Dinner: ごはん, 味噌汁, 豚肉の生姜焼き. Snacks/Other: おかめ納豆 納豆 (33,7g). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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