Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
118.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1934 kcal
|
Fat: 122.07g | Prot: 88.20g | Carbs: 148.06g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Красные Помидоры, Чай, Невские Берега Сливочное Полено, Хлеб Дарницкий, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чай, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Останкино Салями Итальянская, Чай, Яблоки Белый Налив. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|