Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
987 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 63.55g | Carbs: 92.61g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сыр Адыгейский. Lunch: Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Зеленая Стручковая Фасоль, Вареное Яйцо. Dinner: Брокколи на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Prisma Печень Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Нектарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.vitkalova99's Weight History
|