ronatarek's Journal, 03 Sep 20

اما حد يقولي اي دا دانتي اخيرا بان عليكي انك بتخسي بس يا رب تكملي و مترجعيش انيل من الاول ...سبحان الله ربنا خلق ف حياتنا ناس مستفزه و محبطه بس فعلا البصه دي اقوي من اي رد

View Diet Calendar, 03 September 2020:
1197 kcal Fat: 102.41g | Prot: 57.76g | Carbs: 18.44g.   Lunch:  صوص طحينة بالثوم صوص طحينة بالثوم, زيت الزيتون المركز, البلطي أو المشط (السمك), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Dinner: صفار البيض, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, زيت الزيتون المركز, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, جبنة قريش (حلوم), بيضة. Snacks/Other: بذور عباد الشمس المقشر. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
ايون والله صباح الخير 😂😂 🌹 🌹 نسأل الله الثبات على العزيمه 🌹 🌹  
02 Sep 20 by member: Om habiba2020
اللهم امين يا رب صباح الفل ع عيونك يا قلبي💞💞🌷🤗 
03 Sep 20 by member: ronatarek

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ronatarek's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.