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Einen schönen Donnerstag wünsche ich, nach einem Spaziergang in der Frühe um 3 Uhr morgens 🙂
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116.1 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2020:
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554 kcal
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Fat: 16.40g | Prot: 79.87g | Carbs: 21.92g.
Breakfast: Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Arla Skyr, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: K-Classic Kochhinterschinken, Omelett oder Rührei. Dinner: Aldi Deutsches Corned Beef, Spargelcremesuppe. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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 Comments
Na, du bist aber ein echt früher "Vogel"... Guten Morgen!
02 Sep 20 by member: Luise Freiheit
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Guten Morgen ich hoffe du konntest dich noch ein wenig hin legen. ☕🙋♀️
02 Sep 20 by member: Franzi 55
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Guten Morgen... nur so kriegt man die besten Würmer😂
Ich wünsch dir einen schönen Tag🌞
03 Sep 20 by member: Zabine007
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🙃 wünsche dir einen schönen Donnerstag Abend Harry!🍀
03 Sep 20 by member: Lotti73
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hrldfischer's Weight History
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