Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 72.79g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Инжир, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Козий Творог. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Курица с Овощами. Dinner: Бразильские Орехи, Gullon Овсяное Печенье без Сахара, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Cofix Капучино с Сиропом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|