Fırında köfte,biber,patlıcan,bebek patates, haşlanmış karabuğday ve ayran 🤩
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 66.44g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: Nane, Maydanoz, Nescafe Sade, Domatesler, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Şeftali, Asya Armutu, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Çörekotu, Tat Chia Tohumu, Keten Tohumu, Tarabya İzmir Tulum Peyniri, Torku Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Kekik, Hindistan Cevizi Yağı. Lunch: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Karam Bitter. Dinner: Fırında Patates, Patlıcan, Yeşil Biber, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Köfte. Snacks/Other: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata. more...
|
|
2297 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 43
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
afiyet olsun Ayşee 🌸 ne kadar hoş bir tabak 🤗
02 Sep 20 by member: olgnmer
|
Teşekkür ederim Mervee 🌼 denizden dönünce bişey yapacak halim kalmıyo hemen fırına atıveriyoruz 💃
02 Sep 20 by member: Svallbard
|
Teşekkür ederim Baharcım beğenmene sevindim 🤗 🥰 🌼
02 Sep 20 by member: Svallbard
|
Fırın bebek patatese bayılıyorum 😍 afiyet olsun
02 Sep 20 by member: denizzenginn
|
afiyet olsun☺ benim akşam yemeğimde sizinkinin bir tık aynısı🙂
|
Denizcim ben de bebek olan tüm sebzelere bayılıyorum ya havuç patlıcan mısır falan aklıma gelenler ayrı bi güzel oluyolar 🥰🍀
02 Sep 20 by member: Svallbard
|
02 Sep 20 by member: olgnmer
|
Zehra hocam teşekkürler fırına bişeyler atmak çok kurtarıcı oluyo ya 😊🍀
02 Sep 20 by member: Svallbard
|
Aaa patlıcanı yememiştim bak 😮
02 Sep 20 by member: denizzenginn
|
Mervecim aynen kurtarıcı resmen, allah razı olsun icat edenden 🤓 teşekkürleer🌼
02 Sep 20 by member: Svallbard
|
afiyet olsun canım.şu minik patatesin iyice kızarmiş yeri benim olsunmu😍😊
02 Sep 20 by member: '"zeynep'"
|
Ayy çok şeker oluyolar Denizz 😬 o renkleri minnaklığı çok tatlı insanın sevesi geliyo 🥰 çekirdekli oluyolar biraz ama olsun, ben bamyayı da küçükken topluyorum ayrıca bebek avokado da varmış çekirdeksiz oluyomuş da nerde bulup da deniycez ☹️ az önce teşekkür etmeyi unutmuşum canım çok teşekkürler 🤗 🌼
02 Sep 20 by member: Svallbard
|
Teşekkür ederim Zeynepcimm olsun tabi hepsi senin olsun senin gibi tatlışlar onlar daaa 🥰 🌼
02 Sep 20 by member: Svallbard
|
Ayyy canıııımmmmm😍😊sensin o tatlı😁
02 Sep 20 by member: '"zeynep'"
|
Of sorma Ayşecim avokado kanayan yaramız resmen kdkdkdk
02 Sep 20 by member: denizzenginn
|
Teşekkür ederim Zeynepcim o senin tatlılığın 🥰🤗
02 Sep 20 by member: Svallbard
|
Of aynen Deniz yurtdışında cent lerle insanlar onar yirmişer alırken burada bu kadar pahalı ve az olması çok kötü cidden 🤦🏻♀️☹️
02 Sep 20 by member: Svallbard
|
mis gibi bir tabak afiyet olsun ayşecim😍
02 Sep 20 by member: bselif
|
Teşekkür ederim Elifcimm 😍 🌼
02 Sep 20 by member: Svallbard
|
Müthiş görünüyor, afiyet olsun 🤗👏💪
02 Sep 20 by member: umutcanv
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svallbard's Weight History
|