Мой завтрак,сегодня, на 532 ккал : овсянка с фруктами и семенами.
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 45.10g | Carbs: 185.25g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Сливы, Дары Природы Изюм Темный, Геркулес Овсяные Хлопья, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Сарделька, Хлеб Бородинский, Помидоры. Snacks/Other: Массандра Мускатель Розовый. more...
|
|
2714 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 1 hour, Sitting - 1 hour, Showering - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 9 hours and 45 minutes, Washing Dishes - 15 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonsiya197's Weight History
|