|
Kaynasın cadı kazanımmm 🎃 Yıldız da gördüm biraz da kendi yorumumu kattım umarım içebilirim 🙄🤪🤣
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 66.44g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: Nane, Maydanoz, Nescafe Sade, Domatesler, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Şeftali, Asya Armutu, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Çörekotu, Tat Chia Tohumu, Keten Tohumu, Tarabya İzmir Tulum Peyniri, Torku Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Kekik, Hindistan Cevizi Yağı. Lunch: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Karam Bitter. Dinner: Fırında Patates, Patlıcan, Yeşil Biber, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Köfte. Snacks/Other: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata. more...
|
|
2297 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Halimecimm teşekkür ederim canım 🤗 🌼
02 Sep 20 by member: Svallbard
|
Haha Merih bişey diyemedim hayal gücüne sağlık ben nasıl içicem diye düşünürken yemeyi düşünemiyorum 😅🍀
02 Sep 20 by member: Svallbard
|
😂😂 Ayse hayal gücüm baya genişmiş 😂 içersin ya bence lezzetlidir 😁
02 Sep 20 by member: MeriihKartal1903🦅
|
Evet beklediğimden lezzetliydi dolaba attım bakıyım ice tea gibi olcak mı 🤓😬
02 Sep 20 by member: Svallbard
|
Tarifini verde bizde deniyek olurmu 😁🤗
02 Sep 20 by member: MeriihKartal1903🦅
|
Vereyim canım çoğu görünüyo ama 😬 istediğim miktarda ve göz kararı çoğu, limon, yeşil elma, mısır püskülü, kiraz sapı, ıhlamur, melisa, ısırgan, yeşil çay, biberiye, taze nane, maydonoz sapı, küçük bir tarçın çubuğu ve 5 tane karanfil koydum ben sen istediklerini ekleyip çıkarabilirsin üstüne 2 litre su, 15 dakka kaynadı 10 dakka demlendirdim, süzüp ılıkken 2 bardak içtim kalanını dolaba koydum soğuk da merak ediyorum tadını 😊🍀
02 Sep 20 by member: Svallbard
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svallbard's Weight History
|