Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 128.25g | Carbs: 94.17g.
Breakfast: Яблоко, Активиа без Сахара (Клубника, Яблоко, Питахайя) , Нектарины, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красная Цена Фундук Жареный, Красная Цена Кешью Жареный, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Морковь по-Корейски, Мистраль Бурый Рис Отварной, Спаржа по-Корейски, Авокадо Авокадо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|