Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
72 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
2369 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 141.71g | Carbs: 292.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо, Дивинка Отруби Овсяные, Columb Горох Колотый, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Овсяные Хлопья. Lunch: Яичный Белок, Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Дивинка Отруби Овсяные, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Савушкин Творог 1%, Чернослив, Курага, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Минскхлебпром Торт Сказка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|