Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1786 kcal
|
Fat: 139.12g | Prot: 91.34g | Carbs: 37.07g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Перец, Кофе Эспрессо, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Зеленый Перец, Михайловский Кальмар Жареный с Луком. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Вареное Яйцо, Ашан Крабовые Палочки Снежный Краб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|