비가 오니 온몸이 쑤신다. 오늘 하체하는 날인데 할 수 있을까..? 젊은 나이에 출산했는데도 산후조리를 제대로 못해서 그런가 이런 날 몸이 말을 잘 안들으면 원망스러워
View Diet Calendar, 02 September 2020:
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1440 kcal
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Fat: 57.66g | Prot: 118.75g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: 아메리카노, 냉동 블루베리, 고베이커리 더블초코 고뱅쿠키. Lunch: 수제 그라 놀라, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 두부. Dinner: 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코. Snacks/Other: 사과, Quest Nutrition 프로틴칩스 사워크림&어니언, 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. more...
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Comments
에공공 너무 몸 상하지 않게 운동하시길요 ㅠㅠ
01 Sep 20 by member: hopin Yoo
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브라우니에 바닐라 아이스크림처럼 멋집니다~ 무리하지 마시고 컨디션 고려하시면서 하세용~(그치만 열심히 하시겠죵?😘)
01 Sep 20 by member: jenny3088
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잠깐 잤더니 좀 좋아졌어요 ☺ 짧고 굵게 운동하고 푹 쉬어줄 생각이에요!! 감사합니다😄
01 Sep 20 by member: jihyo kim
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01 Sep 20 by member: jihyo kim
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