gbhendz's Journal, 01 Sep 20


View Diet Calendar, 01 September 2020:
1509 kcal Fat: 66.47g | Prot: 93.13g | Carbs: 136.75g.   Breakfast:  Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos,  Ovo, Melitta Café sem Açúcar. Lunch:  Vagem Cozida,  Repolho Refogado,  Chuchu Cozido,  Bife de Carne de Vaca,  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca),  Tomates. Dinner:  Bergamota,  Vagem Cozida,  Repolho Refogado,  Ovo,  Queijo Parmesão (Ralado), Canaã Goma de Tapioca. Snacks/Other:  Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos,  Banana,  Bolo de Coco,  Ovo Cozido. more...



     
 

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