Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 122.10g | Carbs: 90.61g.
Breakfast: Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Bravolli Кускус. Dinner: ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , BioVin Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vala.filyaeva's Weight History
|