|
Fırında tavuk,sebzeler, karabuğday,yoğurt ve Bolu tarhanası 😋
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1755 kcal
|
Fat: 91.45g | Prot: 79.67g | Carbs: 167.08g.
Breakfast: Fındık, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Tarabya İzmir Tulum Peyniri, Torku Süzme Peynir, Pancar, Avokado, Çilek, Armut, Yeşil Zeytin, Hindistan Cevizi Yağı, Çörekotu, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler. Lunch: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. Dinner: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Olgun Soğan, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Fırında Patates, Yeşil Biber, Tavuk Pirzola. more...
|
|
2216 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
02 Sep 20 by member: şişmaniye34
|
Günaydın memnun oldum Ebru 🌞🙏🏻
02 Sep 20 by member: Svallbard
|
Ben de memnun oldum Ayşe 🙂
02 Sep 20 by member: şişmaniye34
|
02 Sep 20 by member: şişmaniye34
|
supper menü Ayşe afiyet olmuş Şifa olsun 🤗🤗🌼🌼
02 Sep 20 by member: DenizKrkt
|
Teşekkür ederim Denizcim 😊 🌼 herşeyi harmanlayıp fırına atmak kolay geliyo hele deniz dönüşü kurtarıcı 😇🙏🏻
02 Sep 20 by member: Svallbard
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svallbard's Weight History
|