|
Fırında tavuk,sebzeler, karabuğday,yoğurt ve Bolu tarhanası 😋
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1755 kcal
|
Fat: 91.45g | Prot: 79.67g | Carbs: 167.08g.
Breakfast: Fındık, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Tarabya İzmir Tulum Peyniri, Torku Süzme Peynir, Pancar, Avokado, Çilek, Armut, Yeşil Zeytin, Hindistan Cevizi Yağı, Çörekotu, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler. Lunch: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. Dinner: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Olgun Soğan, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Fırında Patates, Yeşil Biber, Tavuk Pirzola. more...
|
|
2216 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 26
 Comments
01 Sep 20 by member: şişmaniye34
|
Teşekkür ederim hocam, rengine dikkatinizi çekerim taklitlerinden sakınızın bolu tarhanası pembe olur 🤓💗
01 Sep 20 by member: Svallbard
|
afiyet olsun Ayşee 🌸 neden rengi değişik nasıl yapılıyor 😊
01 Sep 20 by member: olgnmer
|
01 Sep 20 by member: Mavili~✨
|
Şişmaniye, teşekkür ederim 🤗 adın ne canım böyle hitap etmeyeyim 😇
01 Sep 20 by member: Svallbard
|
Tamam o zaman hocam içtiyseniz bilirsiniz o zaman karıştırmazsınız artık 😇🍀
01 Sep 20 by member: Svallbard
|
Teşekkür ederim Merve 🌼 kızılcık tarhanası bu kayınvalidem yapmış bana da vermişti, domates ve kırmızı biber yerine kızılcık koyuluyor, normal tarhadan çok farklı tadı, kızılcığın o kekremsi tadını bilirsin o geliyo biraz farklı tat sevenler beğenir, kızılcığın yararını saysak bitmez soğuk algınlığına ateşe çok iyi geliyor kışın ve kırmızı renk olmasından antioksidan zaten tarhana da sinbiyotik bi besin olduğu için çok faydalı, ldl kolesterolü düşürmede de etkili şifa deposu yani 🤩
01 Sep 20 by member: Svallbard
|
Afiyet olsun Ayşe çok güzel ellerine sağlık 😋👌🤗
01 Sep 20 by member: Banu✌️
|
Yıldızcım çok teşekkürleeeer 😇🍀
01 Sep 20 by member: Svallbard
|
Tam bir kış çorbası yani eminim güzeldir 😋 ellerinize sağlık Ayşee 😊 ilk defa görüyorum 😊
01 Sep 20 by member: olgnmer
|
Banu çok teşekkür ederim beğenmene sevindim 🤗 💗
01 Sep 20 by member: Svallbard
|
Merve ben de boluya gelin olunca öğrendim 😄🤣 benim bildiğim domatesli biberli klasik tarhana ama alışınca bu da güzel farklı lezzet denemeyi seversen tavsiye ederim 🤩
01 Sep 20 by member: Svallbard
|
Evet seviyorum her yörenin kendine has bir şeyi var çok merak ettim 😄
01 Sep 20 by member: olgnmer
|
Ben de farklı yörelerin tatlarını denemeyi çok severim çok ekstrem değilseler mesela adanalılar kızmasın orda asla deneyemeyeceğim şeyler var sakatatlı falan, onlar harici her yörenin mis gibi yemekleri var ya canım ülkem 🤗
01 Sep 20 by member: Svallbard
|
Bal şifa olsun canısı ❤️🧿
01 Sep 20 by member: 175yaren
|
Çook teşekkürler Halimecimm 😊🌼
01 Sep 20 by member: Svallbard
|
Ayşee aynı senin gibi düşünüyorum ama ben severim sakatat önyargılı olmasan güzel yapan yerden yersen güzel tatlar aslında 😄😋
01 Sep 20 by member: olgnmer
|
Kesin çok güzeldirler canım 😇 önyargı değil hayvansal gıda tüketiminde zorlanıyorum biraz denemediğimden değil en basitinden kokoreç işkembe çorbası falan denedim ama pek bana hitap etmiyo, herkesin damak zevki ayrı yiyenlere afiyetler olsun 🙏🏻🍀
01 Sep 20 by member: Svallbard
|
Enfes görünüyor ayse afiyetler olsun 🤗👍🦅
01 Sep 20 by member: MeriihKartal1903🦅
|
01 Sep 20 by member: Svallbard
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svallbard's Weight History
|