Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 78.68g | Carbs: 229.95g.
Breakfast: سلطة الخضر المختلطة, البطاطا الحلوة, البطاطا الحلوة, الحليب كامل الدسم, بيضة مسلوقة, جوافة. Lunch: الشاي الأخضر, سلطة الخضر المختلطة, الدجاج السادة المقلي (الجلد يؤكل), الأرز المطبوخ مسبقا. Dinner: الحليب كامل الدسم, بيضة مسلوقة, البطاطا الحلوة, سلطة الخضر المختلطة. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abdrabo190's Weight History
|