Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 48.26g | Carbs: 236.41g.
Breakfast: Персики, Персики, Персики, Персики. Lunch: Лапша. Dinner: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Snacks/Other: Шоколад, Шоколад, Яблоко, Персики, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Персики. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|