|
Немножечко устала от дефицита, а сдругой стороны вполне себе адекватно и нормально можно кушать. Короче пмс снова меня заставляет думать, что нужно передохнуть месяц на поддержке. Но буду держаться и худеть дальше) Прогресс есть, не нужно останавливаться)
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 70.88g | Carbs: 158.67g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Вафли творожные. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная, Лечо. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Сыр Маасдам, Вафли творожные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Фруате Йогурт Персик-Груша, Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Пекана в Шоколадной Карамели. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|