fnq13's Journal, 01 Sep 20

389 ккал на все
Творог 5% , 1 яйцо , мука 21 грамм и немного ванильного сахара , много белка 💪

---

1953 kcal

Fat: 78.13g | Prot: 139.21g | Carbs: 178.54g.   Breakfast: из Вологды Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Белая Мука, Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Огурец (без Кожуры), Балтийский берег Creme Le Mare, Петрохлеб Хлеб Деревенский Молочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Прасковья Молочкова Творог 5%. Dinner: Яблоки (без Кожи), Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: из Вологды Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, из Вологды Молоко 2,5%, Кофе. more...