Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 87.98g | Prot: 85.65g | Carbs: 55.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Лосось на Гриле. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сахар, Блинчики. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|