Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
74 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 61.21g | Carbs: 166.78g.
Breakfast: Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленные Баклажаны, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Lunch: Яблоки, Огурец (с Кожурой), Инжир, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Dinner: Реми Салат Ветчинный, Твой Дом Биточки Куриные с Грибами Запечённые, Картошка Вареная, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|