Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1895 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 69.52g | Carbs: 250.49g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Омлет с Молоком. Lunch: Яблочный Сок, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Селедка под Шубой. Dinner: Груша, Простоквашино Творог Зернистый 5%. Snacks/Other: Арбуз, Магнит Банан, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Апельсиново-Шоколадное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|