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1160 kcal
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Fat: 36.41g | Prot: 59.24g | Carbs: 147.84g.
Breakfast: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mamão, Bem Nutrir Pão sem Glúten de Batata Doce, Ceifeiro Semente de Chia, AdeS Leite de Soja Zero, Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Legumes Cozidos, Batata Bolinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Legumes Cozidos, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Prezunic Bolo de Milho Verde, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Leite de Amêndoas. more...
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2098 kcal
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Exercise:
Pilates - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
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