Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 56.32g | Carbs: 123.33g.
Breakfast: Ferrero Raffaello, Банан, Forsio Fitness Muesli Bar Apple. Lunch: Помидоры, Макароны по Флотски. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Other: Epica Simple Йогурт с Черносливом, Инжиром, Злаками и Семенами Чиа . more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
food_angel's Weight History
|