Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
63 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
2018 kcal
|
Fat: 120.09g | Prot: 106.05g | Carbs: 127.98g.
Breakfast: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ашан Хлеб Белый Формовой, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Яйцо Куриное. Lunch: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Вкусная Жизнь Свинина Балык, Морковка по Корейски, Овощное Рагу. Dinner: Модест Йогурт 3,2%, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Лакт Творог 2%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Ранетки, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ранетки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|