|
Девочки помогите разобраться в программе, возможно ли писать личные сообщения кому-то из участников и как загружать фото с телефона сюда в программу, может кто объяснит, можно на вапсап 89143275094.чайник я, извините.
|
74.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
2382 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 190.94g | Carbs: 223.34g.
Breakfast: Белый Хлеб, Вкус Желаний Трухлявый Пень, Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Мистраль Чечевица Красная, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное, Сметана 15%. Dinner: Голень Индейки Стейк. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Асто Кета Малосоленая, Магнит Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|