Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 115.28g | Carbs: 147.63g.
Breakfast: Чай, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Сахарный Песок. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Fish House Форель Слабосоленая, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре на Воде, Огурец (с Кожурой). Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 25%, Ремит Запеканка Творожная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna1406S's Weight History
|