Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
62 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 94.32g | Carbs: 100.75g.
Breakfast: Магнит Фасоль Красная Натуральная, Помидоры, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Lunch: Сливы, Куриные Котлеты на Пару, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лук, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Сливы, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|