Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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75.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1490 kcal
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Fat: 70.18g | Prot: 67.34g | Carbs: 145.57g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Hershey's Special Dark Caramel'n'salt, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Liza Molho para Salada Rosé, Alface Americana, Hambúrguer Caseiro, Tomates, Cebolas, Couve Manteiga Crua, Lac Manteiga Comum com Sal. Dinner: Hershey's Special Dark Caramel'n'salt, Alho Picado, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Liza Molho para Salada Rosé, Tomates, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Snacks/Other: Vitória Uva, Marilan Rosquinhas de Coco. more...
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2956 kcal
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Exercise:
Treino CESP - 42 minutes, Apple Health - 23 hours and 18 minutes. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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AnaCBrasil's Weight History
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