💕☁️ hello kitty ☁️💕's Journal, 31 Aug 20

12:00 am ⏰
доброе утро ☀️
завтрак ☕️
– льняная каша
– тыквенные семечки
– яблоко
– корица
– печенье
– цикорий с овсяным молоком 🤍
🌱кбжу: 475/22/15/52

с возвращением меня 🐣. немного грустно из-за начала учёбы. не хочется идти в школу, намного комфортнее учиться дистанционно. ну, по крайней мере в психологическом плане. страшно, но ничего не поделать. придётся снова привыкать к обществу и хоть как-то социализироваться. ещё одна задача – не сравнивать себя с другими, что будет довольно сложно. пытаюсь избавиться от загонов, но даётся это тяжело. если питание я почти нормализовала, то беды с башкой уходить не торопятся. лютая ненависть к себе, многочасовые истерики и мысли о самоповреждении сменяются относительным принятием себя и даже некой симпатией. и так поочерёдно. но вечно это длиться не будет, если прилагать усилия, то рано или поздно станет лучше. наверное..

хорошего дня 🧚‍♀️🌟

---

1209 kcal

Fat: 44.56g | Prot: 60.08g | Carbs: 134.24g.   Breakfast: ВкусВилл Каша Льняная, Здравник Цикорий Растворимый, Голден Яблоко , Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Юбилейное Печенье Злаковое, Тыквенные Семечки. Lunch: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , ВкусВилл Тофу "Классический". Dinner: ВкусВилл Паштет из Тофу по-Японски, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Snacks/Other: Нектарины, Kinder Chocolate со Злаками. more...