Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 155.03g | Carbs: 123.73g.
Breakfast: Груша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семена Льна, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Columb Горох Колотый, Фермер Чечевица Желтая, Куриное Филе. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Куриное Филе, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром , Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|