Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 101.86g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Гарнец Мука Кукурузная, Курага, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Сарафаново Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Котлета Рыбная, Пшеничная Каша. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Укроп, Сарафаново Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galaktika.'s Weight History
|