Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 51.66g | Carbs: 270.48g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. Lunch: Арбуз, Очаковский Квас, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Агуша Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaCovano's Weight History
|