Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
98.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2525 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 127.16g | Carbs: 350.25g.
Breakfast: Вязанка Сосиски Молочные , Cheese Cake (Strawberry), Сахар, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Яблоко, Ашан Батон, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Куриная Отбивная, Макфа Макароны Отварные, Щи. Dinner: Морковь, Юбилейное Печенье Традиционное , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Помидоры, Огурец, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwertyPRO888's Weight History
|