Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2777 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 171.76g | Carbs: 333.52g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сосиска Индейки, Сметана , Овощное Рагу, Картофельное Пюре. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками, Сметана , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Груша, Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|