kahlenpark's Journal, 31 Aug 20

kahlenpark's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

양파, 파, 시금치, 당근, 양배추, 호박, 마늘, 버섯, 사과
(안빼먹고 다 썼나? ㅎㅎ) 모두 넣고 오래오래 볶다가
믹서기로 갈아서 다시 또 오래 오래 끓여 만든 카레

자극적이지 않으면서도 갖은 야채의 깊은 맛이 일품!!!!
야채를 많이 먹어야 하는 나에겐 이게 보양식 😋😋😘

View Diet Calendar, 31 August 2020:

1107 kcal

Fat: 28.32g | Prot: 42.32g | Carbs: 184.53g. Breakfast: 풋사과, 샹달프 딸기쨈, 땅콩 버터, 호밀빵 (칼로리 감소), 아메리카노. Lunch: 양파장아찌, 고구마줄기무침, 카레라이스. Dinner: 찰옥수수, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. Snacks/Other: 유동부 치아바타 플레인 치아바타. more...

18 Supporters Support

Comments

진짜 색감 너~무 이쁘다요!!😍

30 Aug 20 by member: jenny3088

웰빙 야채 카레네여😆

31 Aug 20 by member: 몰라영

예소미님, 제니님, 몰라영님 😆 근데 사골곰탕 끓이듯이 너무 많이 해놔서 일주일 내내 당첨이요 🤣

31 Aug 20 by member: kahlenpark

밥이랑 너무 잘 어울리네요~❤️❤️

31 Aug 20 by member: cream3421

우와아...! 진짜 보양식 인정이요! 저 카레 엄청 좋아하는데!! 믹서에 갈아서 더 보드라울 거 같아요😋❤

31 Aug 20 by member: Lily***

예소미님 우와!!!! 감사!!! 카레로 먹을 수 있는데 생각보다 있네요?! ㅎㅎㅎ 두부면부터 시작하겠습니당 ㅎㅎㅎㅎ 😎

31 Aug 20 by member: kahlenpark

크림님 꺄 감사해요 ㅎㅎㅎㅎ

31 Aug 20 by member: kahlenpark

릴리님 우와 좀 나눠 드리고 싶네요 건강카레인데!!! 넘 무식하게 많이해놔서 ㅎㅎㅎㅎㅎ 😭😭😭

31 Aug 20 by member: kahlenpark


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

kahlenpark's Weight History

View Complete History

kahlenpark's Journal, 31 Aug 20

Submit a Comment

kahlenpark's Weight History