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슬슬 다음 빵을 고민할 때가 돼서 레시피 보는데 사워도우 발효시간 보고 놀라서(12시간 이상, 2일 이상걸리는 것도 있던) 걍 깜빠뉴 또 하기로ㅜㅜ 4~6시간이 낫지 ㅎㅎ
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1565 kcal
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Fat: 37.67g | Prot: 128.49g | Carbs: 184.91g.
Breakfast: 브레이브퀸 그릭요거트 블랙카카오, 사과, 롯데 통밀식빵. Lunch: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 단호박빵. Dinner: 살롱드핏 프로틴쉬폰 소이모카. Snacks/Other: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 자이텐바허 비건프로틴, 바나나, 씽크 하이 프로틴 바(레몬 딜라이트), 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. more...
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 Comments
오늘 플레이팅.. 뭔가 정원.. 느낌이예요~ 브로콜리 때문인가...😂❤️
30 Aug 20 by member: jenny3088
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정원처럼 보이는군요 ㅎㅎㅎㅎ 우리강산 푸르게 푸르게~😄
30 Aug 20 by member: jihyo kim
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30 Aug 20 by member: jenny3088
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12시간이요?헉 저같이 승질급한사람은 숨 넘어갈듯요ㅎ
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31 Aug 20 by member: chameseul
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단호박 빵 맛있어보이네여😁 역시 안빠지는 다이어터의 필수품 닭가슴살😆
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31 Aug 20 by member: 힘을내요슈퍼팡
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jihyo kim's Weight History
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