Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
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52.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 52.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1470 kcal
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Fat: 65.19g | Prot: 90.06g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: 라떼 커피, 신라명과 호밀빵, 아보카도. Lunch: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 김치, 볶음밥, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Dinner: 깻잎, 상추, 수육. Snacks/Other: 디어브레드 초코퍼지, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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