|
Обед))) Но это мой первый приём пищи))) Вот уже 3 недели я на интервальном голодании 16/8. И знаете, мне зашло, даже очень!!! Говорят, что в течении 8 часов можно есть всё что угодно, но я всё же считаю калории и на ПП!!! Ну и по субботам у меня выходной)
|
1337 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 61.13g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Кофе. Lunch: не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Кофе, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Тесей Семга Филе-Кусок, Лента Авокадо Хаас, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Janarat Имам Баялды, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Other: Нектарин, Heinz Супер Острый Кетчуп, Вареники с Картофелем и Грибами, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
|
2672 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Treadmill - 35 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Google Fit - 21 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostenkomarina1506's Weight History
|