Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 64.29g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Увелка Пшеничная Каша. Lunch: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеные Овощи. Dinner: Мороженое, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Coffeeport Салат Цезарь . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerry57's Weight History
|