Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 104.49g | Carbs: 74.63g.
Breakfast: Сливы, Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Авокадо Авокадо, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Dinner: Дижонская Горчица, Horeca Select Треска Филе без Кожи. Snacks/Other: RED Шоколад 60% Какао, Pretto Сыр Рикотта, Красное Яблоко, Творожная Запеканка ПП, California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|