Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 80.74g | Carbs: 156.20g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Фрау Му Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Di&Di Пастила Умные Сладости, Now Foods Омега-3. Lunch: Укроп, Яйцо Куриное, Икра Кабачковая Своя 2, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Алтай Кедровое Масло, Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Суп Свой. Dinner: ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Голубика, Му-У Ряженка 2,5%, Пятерочка Сливы, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ВкусВилл Семена Чиа, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|